Frauen leben umgeben von Natur länger
Gepostet am 23 January, 2019
Wer träumt nicht von einem herrlichen Urlaub in einer gemütlichen Hütte umgeben von wunderbar duftenden Wäldern, Bergen und einem glasklaren See, in den man sofort hineinspringen könnte? Bestimmt wünschen sich viele zurecht einen solchen Ausgleich vom anstrengenden Alltagsstress. Doch wenn man nicht nur einmalig an so einem Ort Urlaub macht, sondern auch gleich dauerhaft in einer Umgebung mit viel Natur wohnt, soll es sogar das eigene Leben verlängern. Zumindest, wenn man eine Frau ist. Das ist das Ergebnis einer interessanten Studie. Dabei spielen einige Faktoren eine Rolle.
@Foto: Symbolbild (iStock)
In der Studie fand man heraus, dass die Sterberate von Frauen mit der vorhandenen Natur und den Grünflächen in ihrem Wohnort im Zusammenhang steht. Sie wurde an der Harvard T.H. Chan School of Public Health und mit der Brigham and Women’s Hospital in Boston in den USA durchgeführt. In der Studie wurden insgesamt 108,630 Frauen untersucht und das über einen Zeitraum von acht Jahren, von 2000 bis 2008. Während dieser Zeit starben insgesamt 8,604 Frauen. Dabei wurden verschiedene Faktoren untersucht, wie zum Beispiel das Alter, ob die Frauen geraucht haben, ihre Herkunft und der sozialökonomische Status.
@Foto: iStock; Ländliche Umgebung in Bayern
Dabei fand man einen Unterschied der Sterberate zwischen Frauen, die in ihrer Nähe von Grün und Natur umgeben lebten und Frauen, die weniger Grünflächen um sich herum fanden. Der Unterschied beträgt ganze 12 Prozent! Dabei kam heraus, dass Frauen mit viel Natur in ihrer häuslichen Umgebung 34 Prozent weniger im Zusammenhang mit Atemwegserkrankungen starben und 13 Prozent der Frauen erlagen weniger an Krebs.
Laut Forschern sind Frauen mit Zugang zur Natur weniger anfällig für Depressionen. Auch Lärm, Luftverschmutzung, Chemikalien und extreme Hitze, die typisch für eine städtische Umgebung sind, ist man in ländlichen Gebieten logischerweise weniger ausgesetzt, was sich sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt.
Außerdem bieten laut einem Experten an der Harvard Chan School Grünflächen und Bäume auch die Möglichkeit für mehr körperliche Bewegung und soziale Interaktionen mit anderen Menschen. Die Zeit, die man draußen verbringen würde, könnte einem helfen herunterzukommen, den angesammelten Stress abzubauen und sich wieder mit der Natur zu verbinden. Das verbessere auch die psychische Gesundheit.
@Foto: Symbolbild (iStock)
Auch wenn in der Studie nur Frauen untersucht wurden, liegt es wahrscheinlich nahe, dass diese Ergebnisse auf alle Geschlechter übertragen werden können. Fakt ist, das es vor allem wichtig ist, unsere Zeit kostbarer zu gestalten und auch einmal Zeit draußen in der Natur zu verbringen. Dort ist der perfekte Ort, um seine physische und auch psychische Gesundheit zu verbessern und somit laut der Studie sogar etwas länger zu leben. Wie viel Zeit verbringt ihr in einer grünen Umgebung? Wird das durch das Leben in der Stadt erschwert oder gibt es auch dort Möglichkeiten, die ihr vielleicht sogar schon nutzt oder habt ihr sogar Ideen, wie man das "in der Natur sein" besser in den Alltag integrieren kann? Lasst es uns in den Kommentaren wissen, wir freuen uns auf eure Meinung zu diesem Thema.
Hier geht’s zur ganzen Studie.